Ontdek de kracht van Saswitha Yoga! Wil je meer balans, kracht en ontspanning ervaren?

Saswitha Yoga is een toegankelijke vorm van hatha yoga, waarbij de adem centraal staat. Door bewuste beweging en aandacht voor je adem kom je dichter bij jezelf en ontstaat er ruimte voor rust en energie. 

De lessen zijn geschikt voor iedereen en worden rustig opgebouwd met variatie in houdingen (staande, zittende en liggende) en ontspanningsmomenten. Zo werk je aan kracht, souplesse en innerlijke balans.