Lieve Natascha en Adrienne, Ik wilde jullie even laten weten dat ik echt onwijs blij ben met jullie en de Legends. Ik heb echt baat bij de trainingen en vind de mensen die jullie in de community hebben echt heel leuk! Knap hoor, complimenten!

Eigenlijk liep ik nooit zo warm voor binnen sporten… Daardoor was fitness ook nooit eerder een favoriete bezigheid van mij. Een proeflesje Kracht-en Fittraining heeft mij mijn mening doen bijstellen. De persoonlijke begeleiding én (ook niet onbelangrijk) het sociale aspect hebben mij absoluut tot ander inzicht gebracht! Onder begeleiding van twee enthousiaste betrokken trainsters, worden er gevarieerde trainingen aangeboden die indien nodig op de persoon afgestemd zijn. Dus lekker bewegen op jouw eigen niveau en tempo, maar met als gezamenlijk doel: fit blijven! En dat is belangrijk, voor alle leeftijden. Ook de tweede helft is altijd gezellig; na de training met een kop koffie nog even bijkletsen. Want ook onderling zijn de deelnemers geintresseerd in elkaar. Dat contact en groepsgevoel is een hele fijne bijkomstigheid. Kortom: wil je onder begeleiding in beweging zijn om fit te blijven? Sluit je dan bij ons aan! Deze vorm van sport zal je absoluut bevallen!

Ik doe graag aan krachttraining en cardio, vind het een uitdagende en stimulerende manier om sterker te worden. Ik was dus een actief lid bij Crossfit Leiden, maar ik merkte een tijd terug dat het me steeds minder goed lukte om met regelmaat naar de trainingen te gaan. Toen zei Adrienne een keer “dan kom je toch gewoon een keer met de Legends mee trainen?” Zij geven kracht- en fittraining. De groepen zijn klein en ik raak niet overprikkeld. Natascha en Adrienne zijn betrokken coaches en hebben aanstekelijke passie voor wat ze doen. Ze putten uit hun knowhow (Natascha is fysiotherapeute en Adrienne Personal Trainer) en kunnen technisch de oefeningen goed en simpel uitleggen. Ze gebruiken ook hun mensenkennis, en nemen de tijd om te checken hoe het gaat. Niet alleen of ik een oefening technisch goed doe, ook hoe ik me voel. Als ik een mindere dag heb dan remmen ze me af, als het lekker gaat dagen ze me uit. Zorgvuldig. Met aandacht. Ondanks blessures vinden ze altijd oefeningen die ik kan doen. Waardoor je dus ook altijd blijft komen. Blessures zijn geen reden om niet te komen. Ik ben blij dat ik bij de Legends kan trainen!